Rychlý, sladký oběd
Ahoj, dnes pro vás mám tip na rychlý, sladký oběd, který je o mnoho dietnější, než jeho klasická verze. Jsou to ovocné knedlíky s posypkou. Je jasné, že nejlepší bude vyrobit si knedlíky vlastní, ale já potřebovala něco rychlého, a tak jsem koupila ovocné knedlíky Toppo z Lidlu. Prodávají je s borůvkami nebo jahodami, a hlavně, jsou bez mléka a vajec :) Dál jsem řešila, jak vymyslet posypku, která bude sladká, a přitom v ní nebude žádný cukr (kromě přírodního). Myslím, že rozinky byly skvělým řešením. Takže jsem si do mixéru dala: - Vlašské ořechy - Mandle - Dýňová semínka - Sezamová semínka - Slunečnicová semínka - Chia semínka - Rozinky A směs jsem důkladně rozdrtila. Jak vidíte sami, posypka je opravdu hodně zdravá, takže si určitě udělejte malou zásobu :) . Můžete si jí udělat víc, schovat do skleničky do lednice, a potom si s ní třeba posypat ovesnou kaši nebo domácí rostlinný jogurt . A ještě mám dobrou zprávu pro ty, co ma...